Одна из наших родительниц выступила с инициативой организовать занятия йогой для взрослых. Можно будет позаниматься пока дети сидят на уроках.
Одно занятие будет длиться 40-60 минут и включать в себя асаны (физическая часть – 40 минут), пранаямы (дыхательные упражнения) (5-10 минут) и короткое расслабление/медитацию (10-15 минут). Для занятия вам нужно принести с собой йоговский коврик выбрать одежду, не стесняющую ваших движений. На ноги – носки или просто босиком. Заниматься могут как новички, так и те, кто уже хорошо знаком с йогой. Стоимость одного занятия – 80 крон. Занятие будет проводиться при наличии как минимум 3-х желающих. Оплату можно производить на месте, непосредственно перед уроком (без гарантии наличия свободного места) либо заранее за весь семестр (с гарантией места в группе). При оплате заранее за 10 занятий – стоимость 700 крон.
Начало занятий через неделю. Заполните контактную форму, если вы хотите заниматься и выберете подходящее вам время.